Höhere Potenz bei Männern nach 40 Jahren.

Impotenz ist keine Krankheit älterer Menschen, wie viele denken. Die ersten "Glocken" können schon vor der Pensionierung erscheinen, es ist wichtig, Ihre Gesundheit zu überwachen. Eine Erhöhung der Potenz ist bei Männern nach 40 Jahren ohne hormonelle Medikamente möglich. Zunächst lohnt es sich herauszufinden, was mit dem Körper passiert und wie man eine schwache Erektion rechtzeitig bemerkt. Zur Bekämpfung der Krankheit werden Volksrezepte, Medikamente und Sportübungen verwendet.

Was passiert mit einem Mann mit 40?

Die 40-jährige Linie vieler Männer führt zu Depressionen. Einige, die das Alter spüren, geben das Sexualleben auf und erfinden Probleme mit der erektilen Funktion. Es wird jedoch häufig eine schlechte Wirksamkeit beobachtet; manchmal ist es unmöglich, auf die Hilfe eines Arztes zu verzichten. Dies ist auf hormonelle Veränderungen im Körper zurückzuführen, nämlich auf eine Abnahme des Testosteronspiegels, der für die Gesundheit der Männer verantwortlich ist. Im Alter von 25 bis 30 Jahren erreicht die Produktion ein Maximum, nach 30 beginnt sie allmählich abzunehmen. Mit vierzig kann die Testosteronsynthese plötzlich aufhören und die Erektion schwächen. Dies geschieht unter dem Einfluss folgender Faktoren:

• Mangel an regelmäßigen sexuellen Beziehungen;
• übergewichtig;
• Diabetes mellitus;
• übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen;
• Hormontherapie;
• Pathologie des Urogenitalsystems;
• Hirnverletzung;
• chronische Müdigkeit;
• Erkrankungen des Nerven-, Kreislauf- und Hormonsystems.

Laut Statistik wird ein Mann in seinem ganzen Leben zu einem Paar von 15 Frauen.

Mit 40 Jahren hat fast die Hälfte Probleme im Bett, aber viele versuchen nicht herauszufinden, warum die Potenz abnimmt. Mit 50 Jahren können etwa 68% der Männer aufgrund eines schlaffen Penis, Schmerzen oder mangelnden Verlangens nicht miteinander schlafen.

Normalerweise dauert es nicht länger als 2-3 Minuten, um den Penis zu erregen, während die Handlung 5 bis 20 Minuten dauert und mit einer Ejakulation endet. Die Potenz bei Männern nach 40 verschlechtert sich allmählich oder abrupt, und die Krankheit kann ständig begleitet sein oder nur gelegentlich auftreten (mit Müdigkeit, schlechten Beziehungen zum Partner oder Stress, körperlicher Anstrengung).

Anzeichen von Impotenz bei 40-jährigen Männern

Mit 40 ist die androgene Pause nicht die Norm, sie tritt häufiger im Alter auf. Ein starker Verlust der Libido oder Erektion ist kein Zeichen männlicher Wechseljahre. Es kommt langsam und dauert mehrere Monate oder Jahre. Es ist notwendig, auf Impotenzsymptome zu achten, wie zum Beispiel:

• Mangel an sexuellem Verlangen und nach 40 möchten Sie mit keiner Frau mehr schlafen, und nicht nur mit einem regulären Partner;
• Erektionen dauern länger als gewöhnlich (Langzeitstimulation erforderlich);
• Die Stärke der Erektion nimmt ab, wenn der Penis erregt wird, aber dies reicht für Sex nicht aus.
• Die Ejakulation erfolgt 2-3 Minuten nach Beginn des Geschlechtsverkehrs.
• Es gibt überhaupt keine Ejakulation, der Mann ist in einer schlechten Position und mitten im Prozess "fällt" der Penis einfach;
• Liebe machen macht keinen Spaß.

Im Erwachsenenalter können die meisten Männer kein Kind empfangen, was auf ihre geringe Potenz zurückzuführen ist. Allgemeine Symptome können auch auftreten: Schmerzen beim Wasserlassen oder Sex, falscher Drang, auf die Toilette zu gehen, Unwohlsein, Schlaflosigkeit, Depression. Vielleicht eine Zunahme der Brustdrüsen und das Auftreten von Fettablagerungen auf dem Bauch, den Oberschenkeln (die Figur wird wie eine Frau). Sobald die Anzeichen einer erektilen Dysfunktion festgestellt wurden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.

Kampf gegen Impotenz

Medikamente zur Steigerung der Potenz bei Männern nach 40 wirken schnell, sind aber nicht immer sicher. In einigen Fällen ist es unmöglich, auf Hormontherapie oder Stimulanzien zu verzichten. Häufiger ist es möglich, mit der Krankheit selbst fertig zu werden: Volksheilmittel ausprobieren, Sexualleben verbessern, Ernährung. Es ist nur wichtig, Zeit damit zu verbringen, da es nicht möglich sein wird, das Ergebnis in 5-10 Tagen zu erzielen.

Darüber hinaus wird empfohlen, Potenzprobleme im Alter von 40 Jahren auf komplexe Weise zu lösen, dh mehrere Methoden gleichzeitig auszuprobieren. Sie müssen einfache Regeln befolgen, um männliche Stärke wiederzugewinnen:

1. Tagesablauf. Machen Sie einen Zeitplan, damit Sie Zeit und Energie haben, um gut zu schlafen, sich von Arbeit und Hausarbeit zu erholen und Sport zu treiben.
2. Richtige Ernährung. Das Tagesmenü sollte eine ausreichende Menge an Kalorien (individuell nach Lebensstil berechnet), Proteinen, Vitaminen und Fetten enthalten. Auf Fleisch, Eier, Nüsse, frisches Obst und Kräuter kann man nicht verzichten.
3. Sexualleben nach 40. Sie müssen Komplexe und die Angst vor einem Versagen im Bett loswerden, um sich von psychischer Impotenz zu erholen. Ohne ein normales Sexualleben ist es problematisch, die Testosteronsynthese wiederherzustellen. Bei Bedarf ist es ratsam, einen Psychotherapeuten oder Sexologen aufzusuchen.
4. Schlechte Gewohnheiten. Rauchen oder regelmäßiger Konsum alkoholischer Getränke führen früher oder später zu einer Verschlechterung der erektilen Funktion und der allgemeinen Gesundheit. Es ist besser, die Nikotinsucht vollständig loszuwerden. Sie dürfen gelegentlich ein Glas Rotwein oder alkoholische Tinktur trinken.

Wenn sich die Gesundheit von Männern nach 40 Jahren weiter verschlechtert, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Nach der Untersuchung wird er die Behandlung verschreiben und alle Merkmale der Diagnose zählen. Sie können das Problem nicht verbergen und die Hilfe ablehnen, in der Hoffnung, dass alles von alleine verschwindet. Mangel an Erektion in diesem Alter ist nicht die Norm, sondern eine Pathologie.

Pillen zur Steigerung der Potenz bei Männern nach 40

Jeder ist daran gewöhnt, dass Sie vor dem Geschlechtsverkehr 1-2 Tabletten trinken und eine anhaltende Erektion erreichen können. Zur Behandlung werden völlig unterschiedliche Medikamente eingesetzt. Diese Gruppe hat eine schnelle Wirkung, heilt aber die Krankheit nicht. Die Pille wirkt ca. 2-5 Stunden, danach kehrt das Problem zurück.

Statine werden für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems verschrieben, die die Fortpflanzungsfunktion negativ beeinflussen. Die Aktion der Fonds zielt darauf ab, die Symptome und Ursachen von Potenzproblemen im Alter von 40 Jahren zu beseitigen.

Psychopharmaka werden selten zur Behandlung von Impotenz eingesetzt. Antidepressiva werden in der Regel nur bei schweren psychischen Erkrankungen benötigt. Es sollte beachtet werden, dass einige von ihnen die Wirksamkeit nachteilig beeinflussen können, insbesondere bei Langzeitanwendung und hohen Dosen. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, sich einer ärztlichen Überwachung zu unterziehen.

Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln wurde nicht nachgewiesen, aber die Bewertungen von Männern, die Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert haben, sind positiv. Diese Produkte enthalten nur natürliche Inhaltsstoffe, wodurch das Medikament für die allgemeine Gesundheit unbedenklich wird. Die Ergebnisse sollten lange warten, da die Behandlung der verminderten Potenz bei Männern aus verschiedenen Gründen je nach Medikament 2 bis 3 Wochen bis 6 Monate dauert.

Erhöhte Potenz bei Männern nach 40: Hausmittel

Die alternative Medizin behandelt seit mehreren Jahrhunderten eine Vielzahl von Krankheiten, einschließlich des Fortpflanzungssystems. Es wird empfohlen, es mit Medikamenten zu kombinieren, um eine stärkere Wirkung zu erzielen. Hausgemachte Abkochungen, Aufgüsse und Mischungen werden auf der Basis von Honig, Walnüssen, Thymian, Hagebutte, Weißdorn, Ingwer und Ginseng hergestellt.

Wie kann die Potenz bei Männern nach 45 Jahren gesteigert werden? Ein Sud aus Thymian, wilden Rosenbeeren und gehacktem Ingwer stellt die Kraft wieder her. Es reicht aus, die Komponenten in gleichen Mengen (je 1 Esslöffel) zu mischen, 250 ml kochendes Wasser zu gießen und 5 Stunden unter dem Deckel zu lassen. Vor Gebrauch abseihen und vor den Mahlzeiten 50 ml trinken.

Ein leckeres Produkt: eine Mischung aus getrockneten Früchten (Walnüssen, Pinienkernen, Haselnüssen, Erdnüssen) und Honig. Was hilft, wenn die sexuelle Aktivität abgenommen hat. Die Produkte werden in gleichen Mengen gemischt und täglich für 2-3 TL gegessen. zweimal täglich. Es wird empfohlen, das Arzneimittel zusammen mit Milch zu verwenden, um die Wirkung zu verstärken.

Medunica medizinische Tinktur hilft, die Testosteronproduktion zu verbessern. Für 1 Glas Wasser 10 g Rohstoffe nehmen und einige Minuten kochen lassen. Die abgekühlte Brühe wird dreimal täglich eingenommen.

Es gibt ungewöhnliche Techniken, um Sex mit einem 40-jährigen Mann brillanter zu machen. Eine davon ist die Anwendung von Eis auf Schädel, Herzbereich und Hoden. Halten Sie das Eis in jedem Bereich nicht länger als 1 Minute durch Gaze oder ein feines Tuch.

Wie man die Libido bei Männern nach 40

erhöht

Das Sexualleben nach 40 Jahren ist besser, wenn Sie sich körperlich betätigen. Erstens ermöglichen sie Ihnen, aktiver zu werden, und zweitens erhöhen sie die Testosteronsynthese. Sie können spezielle Komplexe gegen Impotenz machen oder einfach nur Sport treiben (Laufen, Springen, Schwimmen). Was tun bei geringer Leistung bei 40:

1. Beckenrotation. Spreizen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander, die Hände am Gürtel. Machen Sie mit Ihrem Becken kreisende Bewegungen und versuchen Sie dabei, Ihre Füße nicht vom Boden zu heben.
2. Fahrrad. Heben Sie in Bauchlage die Beine an und führen Sie Bewegungen aus, als wären Sie auf einem Fahrrad. Die Arme sind entlang des Körpers, der Kopf und die Schulterblätter gegen den Boden gedrückt.
3. Boot. Ausgangsposition: mit dem Gesicht nach unten liegen. Während des Einatmens sollten Sie Ihre Arme heben und sich so weit wie möglich nach vorne strecken, während Ihre Beine ebenfalls vom Boden abgehoben sind. Senken Sie beim Ausatmen Ihre Gliedmaßen und ruhen Sie sich einige Sekunden aus.
4. Kniebeugen. Mit schulterbreit auseinander liegenden Beinen werden Ihre Arme während der Aufführung an den Ellbogen vor Ihnen gebeugt. Setzen Sie sich beim Einatmen auf, strecken Sie die Gesäßmuskulatur, atmen Sie aus und stehen Sie auf.

Jede Übung wird in 2-3 Sätzen mit 10-15 Wiederholungen durchgeführt. Es wird empfohlen, sich jeden Tag mehr zu bewegen, z. B. im Freien zu gehen. Zu körperlicher Aktivität gehört Sex, daher sollte ein Mann über 40 ihn haben.

Prävention von Impotenz bei Männern mit 40

Glücklicherweise ist es möglich, Ihr intimes Leben auf 55-60 Jahre zu verlängern. Auch wenn die Gesundheit von Männern nach 40 Jahren nicht betroffen ist, ist es ratsam, über die Prävention von Impotenz nachzudenken. Es besteht aus einfachen Tricks, an die sich jeder erinnern kann:

• Fast Food, fetthaltige Lebensmittel, Süßigkeiten aufgeben;
• nehmen Sie regelmäßig Vitaminkomplexe ein;
• aufhören zu rauchen und wenn möglich auch aufhören, alkoholische Getränke zu konsumieren;
• Lassen Sie sich regelmäßig testen, um den Blutzucker- und Cholesterinspiegel zu überprüfen.
• den Blutdruck kontrollieren;
• Sport treiben (mindestens morgens laufen und Sport treiben);
• einen regelmäßigen Partner finden, da zufällige Beziehungen sexuell übertragbare Krankheiten verursachen;

Mit Beginn der sexuellen Aktivität (und dies geschieht im Alter zwischen 16 und 19 Jahren) müssen regelmäßige ärztliche Untersuchungen durchgeführt werden. Dies wird dazu beitragen, Abweichungen und Infektionskrankheiten frühzeitig zu erkennen, bevor sie Zeit haben, sich in eine chronische Form zu verwandeln.

Gute Potenz bei Männern mit 40 Jahren ist kein Mythos, sondern Realität. In diesem Alter kann es keine Wechseljahre bei Männern geben. Wenn Sie Probleme haben, müssen Sie über Ernährung, Hormonspiegel und sexuelle Aktivität nachdenken. Vielleicht war es der Mangel an Sport oder Vitaminen, der die Impotenz verursachte. In Fällen, in denen es nicht möglich war, die Krankheit alleine zu bewältigen, sollten Sie einen Termin mit einem Urologen vereinbaren.